Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

projekt Nr 12

12. Kurs samoobrony dla Kobiet 2.0 (ob. 2 - Żbików-Bąki)


Opis projektu

Projekt zakłada Kurs samoobrony na bazie systemów walk dla kobiet. Jest przeznaczony dla wszystkich Pań niezależnie od wieku (14 - 60 lat). Zajęcia są tak metodycznie opracowane, że nie wymagają sprawności fizycznej.
Przewidziane są zajęcia w 6 grupach max 20 osobowych. Szkolenia wiosenne nabory luty, zajęcia marzec -maj oraz zajęcia jesienne - nabory sierpień zajęcia wrzesień-listopad.
Każda grupa to 5 spotkań po 2 godziny w tym 1,5 godziny zajęcia poświęcone nauce i doskonaleniu technik samoobrony, a pozostałe 30 min to zajęcia poświęcone ćwiczeniom wzmacniającym i podnoszącym ogólną sprawność fizyczną.
Zajęcia będą prowadzone przez Instruktorów z uprawnieniami instruktora sportu i rekreacji lub instruktora z samoobrony, posiadającego ubezpieczenie OC.
Rekrutacja odbywać się będzie drogą elektroniczną na adres mailowy, która rozpocznie się miesiąc przed zajęciami.
Decyduje kolejność zgłoszeń.
Dodatkowo zajęcia będą promowane w mediach społecznościowych oraz w lokalnej serwisie informacyjnym. Ze środków BO zostaną wydrukowane ulotki i plakaty, które zostaną wywieszone i udostępnione w placówkach oświatowo- kulturowych w mieście Pruszków.
Uczestnicy projektu otrzymają koszulki.

Uzasadnienie realizacji projektu

Zajęcia mają na celu rozwój sprawności i umiejętności skutecznej i sprawdzonej samoobrony. Badania pokazują, że kobiety które zostały napadnięte i podjęły próbę obrony, w znakomitej większości osiągnęły swój cel oraz znacznie szybciej doszły do równowagi psychicznej po napaści.
Celem prowadzonego kursu jest:
- nabycie podstawowej umiejętności oceny zagrożeń;
- nabycie pewności siebie oraz wyzbycie się syndromu ofiary, co powoduje wzrost poczucia bezpieczeństwa;
- nauka wyzwalania kontrolowanego instynktu walki w sytuacjach zagrożenia;
- poprawa sprawności fizycznej osób ćwiczących w zakresie wszystkich cech motorycznych;
- budowanie świadomości i utrzymywanie „bezpiecznego dystansu”;
- nauka skutecznych odruchów w reakcji na atak;
- nauka obrony przedmiotami codziennego użytku;
- naukę obrony przed próbą gwałtu;
- naukę i pomoc ofierze napadu.
- budowanie poczucia pewności siebie i poczucia własnej wartości
- zwiększenie poczucia bezpieczeństwa i niezależności

Odbiorcy projektu i zrealizowanych działań

Projekt skierowany jest do wszystkich kobiet.

Miejsce realizacji projektu oraz numer obszaru

Na terenie obszaru nr 2 - Żbików-Bąki

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę

Lp.Część składowaŁączny koszt
1Instruktor samoobrony12 000 zł
2Ubezpieczenie OC instruktora350 zł
3Materiały promocyjne 1 000 zł
4Koszulki z nadrukiem "WPR w walce o Kobiety"5 000 zł

Projekt nie generuje kosztów utrzymania w kolejnych latach

Status

Wybrany do głosowania

Edycja

VIII

Planowany koszt

18 350 zł

Rodzaj projektu

Lokalny

Obszar

ob. 2 - ŻBIKÓW-BĄKI